【コラム】ペアレントトレーニング

 

ペアレントトレーニング(ペアトレ)とは？

 

「子供が言うことを聞いてくれない」
「嫌なことがあると癇癪を起こす」
お子様との関わりの中で、対応に困る事はありませんか？

 

●ペアレントトレーニングとは？
「親は子供の最良の治療者になれる」と言う考えに基づき、
親自身の子育てスキルを向上させるためのママパパ支援プログラムのことです。
1960年代にアメリカで開発され、日本では1990年代に広がり始め、現在では主に発達障がいのお子さんのママパパを支援するプログラムとして、

厚生労働省も推奨しています。

 

子育ては誰でもうまくいかなくて当たり前です。
ですが、
「叱ることが多く自己嫌悪」
「正しい対応がわからない」
そんな思いを抱えるママパパも多いと思います。

ペアレントトレーニングは、そんなお子さんの難しさや育てにくさに悩むママパパを救うカギになるかもしれません。

●ペアレントトレーニングのプログラム

①子供の良いところを探す
②褒める
③子供の行動のタイプ分け
④行動理解の分析
⑤環境調整の方法
⑥子供が達成しやすい指示の出し方
⑦子供の不適切な行動への対応

などで構成されています。

 

●ペアレントトレーニングの効果

①子供の困った行動が減る
②子供の発達が促される
③子供の行動理解が進む
④親子の絆が深まる
⑤ママパパのストレスが減少する

 

ママパパ自身が子供の問題行動に適切に対応できるようになると、日々の子育ての困り事が解消しやすくなっていきます。
約60年という長年の研究結果から、その効果は実証されているようです。

 

今の日本では、出産前のプレママ教室や出産後の離乳食講座など以外で子育ての仕方を教えてもらう機会はなかなかありません。

人間は一人一人違って当たり前です。
育児本に当てはまらないことも多いですよね。

「子育てはうまくできて当たり前」
そんな暗黙の風潮があるのも、子育てを辛く感じさせる原因の1つです。

 

●ペアレントトレーニングの最終目標

家族間のコミュニケーションを良好にするスキルを身に付けることで、家族間の雰囲気を良くし、家族の関係を強化することです。

親子関係が改善することで、コミュニケーションスキルや自己肯定感が向上し、最終的にお子さんのより良い将来につながることが期待されます。

 

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